逐漸成長中的退休樂齡園藝生活需求

「一個原本在一流企業積極認真工作的上班族，退休了之後整個人馬上變了個樣似地，其中原因應該就是出在中年期的生活方式吧！唯有在四十幾歲時努力提升雕琢自己，五、六十歲才能成為真正的大人」，這是日本川北義先生則在其「關鍵40歲」書裏的一段話。

然而，大部分的人都無法想像「退休」這一刻的到來，而且很多上班族(尤其是中高階主管)除了公司以外，平常並沒有參加任何社群；只和上司、同事、下屬或生意往來的客戶、供應商等一起喝酒、打GOLF、玩樂、旅行。經常被調職的人，更是無論去到哪裏，都待在公司宿舍或家裏。

持續這樣生活的人，一旦離開了公司，多半會變成斷了線的風箏！昨天還一起喝酒、陪你打GOLF、聽你吹牛說往事的下屬…等，都會突然斷了音訊，不願意再來往…。有生意往來的客戶或供應商也一樣，以前多數時間，他們願意與你來往是因你是公司的一分子，如果不再有生意利益關係，還有多少人會繼續和你交往？！

「人在六十歲才開始尋找符合自己的社群，往往不容易成功。」日本藤原和博先生在其「愈活愈自在」一書中提到企業上班族「如果不提早 『訓練』自己，就很難和不同領域的人交往」。
我想，這就是「園藝治療、園藝療癒、園藝活動」會在這個時代發展起來的契機。

我之前工作的一位屆退休的同事(也是我工作上的前輩)，曾跟我說「退休後，想買一塊地，做個開心農場的農夫…」，這也是很多上班族或企業家的退休夢想。其實，這位前輩的話也是影響我成為專業專職的園藝治療師的重要關鍵之一。

其實，想當「開心農場的農夫」或「快樂花園的園丁」都不必等到退休，雖然退休後再說也不會太晚，但是誰能確定你或你的員工可以身心健康地工作直到退休呢？

很多人都想退休後過從容生活，但是，沒有目標、無所事事反而會增加壓力，有篇研究報導「長年在職場的生活韻律驟變，使生活律動混亂。想要再就業卻無著落，附近沒有可以聊天、一起旅行的友伴。也無單獨投入的興趣。表面上看來過著悠閒的退休生活，可是心理卻很孤單，充滿疏離感與不安。壓力侵入，直撃過去有傷的胃。…」(諮商與輔導336期)，無所事事的退休生活，反而易造成壓力型的「胃潰瘍」。

像這樣的情況比比皆是，所以「療癒型的園藝活動」是可以在企業中加以推廣的(事實上，也有很多企業開始提供這樣的員工褔利或員工發展)，上班族員工在仍任職的階段就學會初階的園藝活動或技巧，不但可以有效紓解上班的壓力(提高抗壓性)，也可以培養員工退休後的興趣，「園藝」是個「宜靜、宜動」的嗜好，也是「可宅、可外」的興趣，「與花草植物為伍」被排斥(討厭)的機率極低且身心兩者兼顧。

所以，Fred很推薦企業老闆或社區管委會導入「療癒型的園藝活動」作為員工福利(或員工發展)、住戶樂齡生活計劃中，這也是企業表現社會責任的一種方式，「園藝治療」就在這樣的時代需求中逐漸發展。


Fred Chang

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